Способы укрепления зубов дома
 Зубы сами по себе являются весьма крепким органом, но и нагрузку они получают довольно большую. Все время они подвергаются атакам микроорганизмов, пережевывают большое количество еды, в том числе и твердых продуктов, а также сталкиваются с химическими и термическими раздражителями. Все это может негативно сказаться на их крепости, так что зубы требуют вашей помощи. Рассмотрим способы укрепления зубов в домашних условиях.
Структура эмали и зуба
Зуб становится крепким в основном за счет зубной эмали – данный слой защищает мягкие ткани внутри зуба от термических и механических воздействий. На различных участках эмаль имеет разную толщину. Ее слой самый маленький в районе зубной шейки, а толще всего она в области жевательных бугров, которые и испытывают самую мощную нагрузку.
Эмаль является самой твердой в организме тканью. Она содержит 97 процентов минеральных элементов и только около 2 процентов воды, что значительно меньше, чем в остальных органах. В результате твердость составляет примерно 398 килограммов на квадратный миллиметр. Но именно из-за твердости эмаль является и весьма хрупкой, поэтому она нуждается в укреплении и защите.
Как укреплять зубы?
Если ходить к стоматологу вам не очень хочется, да и пока нет особенных проблем с эмалью, то можно попробовать применение народных способов для укрепления зубов, проверенных временем. Одним из них является лечебная жвачка. Для ее приготовления нужно смешать на водяной бане в емкости из стекла мед, пчелиный воск, лимонный сок и масло мяты. Данную смесь следует остудить, чтобы она затвердела, нарезать на кусочки. Вы получите жвачку. Ее рекомендуется жевать несколько раз в сутки, что поможет вам укрепить зубы и сделать дыхание свежим.
Еще одним средством является соль. Нужно после каждого употребления пищи немного очищать зубы пальцем, обмакивая его в соль, легонько массируя десну. Так делали люди в древние времена, и имели здоровые зубы, с учетом отсутствия зубных паст.
Применение прополиса
Целебные свойства прополиса не вызывают сомнений даже у опытных современных стоматологов. В качестве средства, укрепляющего зубы, можете применять водный раствор, настоянный на прополисе – его можно использовать для полоскания, нанесения на зубную щетку. А шарики из прополиса нужно применять вместо жевательной резинки.
Специальная диета
Есть ряд продуктов, которые рекомендуется добавлять в рацион, чтобы зубы оставались крепкими: молочные изделия, яйца, кедровые орешки, кунжут, зеленый чай, свежая зелень, рыба и другие морепродукты, овощи и фрукты, мясо.
Можете приготовить лечебный салат для зубов. Купите в аптеке морскую капусту, размочите ее в воде, добавьте туда базилик и шалфей. Жуйте эту смесь около пятнадцати минут каждый день, и зубы станут заметно крепче. Когда прожуете, можете либо выплюнуть, либо проглотить салат, он не навредит организму, и даже будет полезен. Используйте этот способ после приема пищи.
|
